习武为什么要开胯？ 怎样开胯？ (第2/2页)
和开前胯完全相同，不过方向不同而已。
具体是前髋骨尖定住不动，后膝外撑，后胯向二者的连线运动。
向前向下顶，可以把开后胯看�
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和开前胯完全相同，不过方向不同而已。
具体是前髋骨尖定住不动，后膝外撑，后胯向二者的连线运动。
向前向下顶，可以把开后胯看�
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